Strach z tloustnutí při odvykání kouření cigaret, tabáku

Bojím se, že když přestanu tak přiberu nějaká kila navíc. Deně vykouřím krabičku cigaret, strašně bych chtěla přestat, ale nevím jak na to. Děkuji, Yvona

Nepřemýšlejte nad tím "jak na to" a "co by kdyby", důležité je rozhodnout se a poněkud bezhlavě do léčby a nekouření jít.

Co se týče hmotnosti a tloustnutí při odvykání koření - je pravda, že většina lidí několik kilogramů přibere, nicméně zdravotní riziko kouření a přírůstku několika kilogramů je nesrovnatelné. Ve webu pojednávám opakovaně jak hmotnost nezvýšit.

Pokud budete mít dostatek pohybu, mít správné spektrum přiměřeně klalorické stravy a tekutin, tak není nezbytně jisté, že skutečně ztloustnete. Samozřejmě pokud budete kouření cigaret kompenzovat hamburgery a sezením v křesle, zvýšení hmotnosti se musí zákonitě dostavit.

Více viz stránka JAK SE VYHNOUT TLOUSTNUTÍ PŘI ODVYKÁNÍ KOUŘENÍ

 

Sponzorované odkazy

Kuřákův sen
Křížovky a křížovkářské časopisy Sagax.cz

Vyhledávání

Videa



Get the Flash Player to see this player.

Nekuřácké restaurace

Alkoholismus a alkohol

Statistika návštěvnosti

Počítadlo návštěv
Detailní statistiky zde
Počet stránek webu: 349

Nacházíte se na největším webu o kouření na českém internetu. Obsahuje 439 stránek.


 

kp_03
Slovo psychologa:
„Lidé kouří nikoli proto, že chtějí kouřit, ale protože nemohou přestat.“
kp_14
Slovo statistika:
„Pokud by všichni kuřáci v ČR přestali kouřit, jedna třetina onkologů by byla bez práce.“
Bez cigaret
Slovo filosofa:
„Závislost nelze jen tak vyhodit oknem. Musíte ji laskavě svést ze schodů, doprovodit ji ke vchodu a vypoklonkovat ze dveří...
Mark Twain

Jsme na Facebooku

Linka pro odvykání kouření

Jak přestat kouřit

Projekt www.kurakovaplice.cz - Copyright © Eva Mlčochová 2003 - 2016.
Vedoucí projektu: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Webhosting Wedos | Grafika: Axe design | Realizace a technická podpora: Petr Coufal | Mapa webu.
Navštivte: Mezilidské vztahy - Zábavné fotografie - Medicína - Vzory právních smluv, žalob zdarma - Tiskopisy - Zajímavé texty - Předpověď počasí - Prima hudba - Testy.