Odvykání kouření a tloustnutí, přibírání na váze - prevence, léčba

Mám strach, že když přestanu kouřit, tak přiberu. Dá se proti přibírání při odvykání brát nějaké prášky? Děkuji.

ODPOVĚĎ:
Dobrý den, přírůstek na váze při odvykání kouření je bohužel častým vedlejším efektem. Je také pravda, že kuřáci váží méně než nekuřáci, ale mají i větší obvod pasu a tím daleko větší srdečně-cévní riziko. Dodržovat přísnou dietu zejména v prvních týdnech odvykání kouření není vhodné, protože to může snížit úspěšnost odvykání, nicméně je potřeba dodržovat zásady zdravého životního stylu - zejména dostatek pohybu je velice účinnou prevencí v přírůstku na váze a také potlačí abstinenční příznaky odvykání od nikotinu. Léky bych viděla jako úplně nejposlednější volbu a to většinou ve spolupráci s obezitologem. O problematice přibírání na hmotnosti píšeme na stránce tohoto webu, klikněte prosím zde

 

Sponzorované odkazy

  • Luštitelské časopisy

Vyhledávání

Videa



Get the Flash Player to see this player.

Alkoholismus a alkohol

Statistika návštěvnosti

Počítadlo návštěv
Detailní statistiky zde
Počet stránek webu: 349

Nacházíte se na největším webu o kouření na českém internetu. Obsahuje 452 stránek.


 

kp_03
Slovo psychologa:
„Lidé kouří nikoli proto, že chtějí kouřit, ale protože nemohou přestat.“
kp_14
Slovo statistika:
„Pokud by všichni kuřáci v ČR přestali kouřit, jedna třetina onkologů by byla bez práce.“
Bez cigaret
Slovo filosofa:
„Závislost nelze jen tak vyhodit oknem. Musíte ji laskavě svést ze schodů, doprovodit ji ke vchodu a vypoklonkovat ze dveří...
Mark Twain

Jsme na Facebooku

Linka pro odvykání kouření

Jak přestat kouřit

Kuřákův sen