Fagerströmův test nikotinové závislosti online s vyhodnocením

Fagerstromuv-test-nikotinove-zavislosti-online_copyFagerströmův test nikotinové závislosti je velmi jednoduchý test umožňující zjistit míru závislosti na nikotinu. Významná je doba zapálení první cigarety po probuzení, počet cigaret vykouřených za den, rozložení kouření během dne apod. Tento kvíz je rozšířen v podstatě po celém světě a vyplnily jej již miliony kuřáků.

Fagerströmův test nikotinové závislosti

1) Jak brzy po probuzení si zapálíte první cigaretu?

  • do 5 minut (3 body)
  • za 6–30 minut (2 body)
  • za 31–60 minut (1 bod)
  • po 60 minutách (0 bodů)


2) Je pro vás obtížné nekouřit tam, kde je kouření zakázáno?

  • ano (1 bod)
  • ne (0 bodů)


3) Které cigarety byste se nejméně rád vzdal?

  • první ráno (1 bod)
  • kterékoli jiné (0 bodů)


3) Kolik cigaret denně kouříte?

  • 0–10 (0 bodů)
  • 11–20 (1 bod)
  • 21–30 (2 body)
  • 31 a více (3 body)


5) Kouříte víc během dopoledne?

  • ano (1 bod)
  • ne (0 bodů)


6) Kouříte i během nemoci, když musíte ležet v posteli?

  • ano (1 bod)
  • ne (0 bodů)

 


Součet bodů:

  • 0–1 žádná nebo velmi malá závislost na nikotinu
  • 2–4 střední
  • 5–10 silná závislost na nikotinu


Modifikovaný Fagerströmův test nikotinové závislosti pro mládež a adolescenty je zde ke stažení (soubor PDF)

 

nebo zde jako verze k prodléndnutí na internetové stránce

 

Sponzorované odkazy

Kuřákův sen
Křížovky a křížovkářské časopisy Sagax.cz

Vyhledávání

Videa



Get the Flash Player to see this player.

Nekuřácké restaurace

Alkoholismus a alkohol

Statistika návštěvnosti

Počítadlo návštěv
Detailní statistiky zde
Počet stránek webu: 349

Nacházíte se na největším webu o kouření na českém internetu. Obsahuje 439 stránek.


 

kp_03
Slovo psychologa:
„Lidé kouří nikoli proto, že chtějí kouřit, ale protože nemohou přestat.“
kp_14
Slovo statistika:
„Pokud by všichni kuřáci v ČR přestali kouřit, jedna třetina onkologů by byla bez práce.“
Bez cigaret
Slovo filosofa:
„Závislost nelze jen tak vyhodit oknem. Musíte ji laskavě svést ze schodů, doprovodit ji ke vchodu a vypoklonkovat ze dveří...
Mark Twain

Jsme na Facebooku

Linka pro odvykání kouření

Jak přestat kouřit

Projekt www.kurakovaplice.cz - Copyright © Eva Mlčochová 2003 - 2016.
Vedoucí projektu: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Webhosting Wedos | Grafika: Axe design | Realizace a technická podpora: Petr Coufal | Mapa webu.
Navštivte: Mezilidské vztahy - Zábavné fotografie - Medicína - Vzory právních smluv, žalob zdarma - Tiskopisy - Zajímavé texty - Předpověď počasí - Prima hudba - Testy.